Търсенето на клиники за сън в Манитоба се увеличава, експерти казват, че нуждата е налице

Стотици поданици на Манитоба търсят професионална помощ като метод да се оправят с безсънните си нощи.

Публично ръководената от провинцията Behavioral Sleep Medicine Миналата година клиниката е получила повече от 1300 рекомендации за своята клиника. Повече от 400 бяха лекувани.

Аарон Аркин, психотерапевт в Careica, сподели за 680 CJOB, че сънят е решаваща част от цялостното здраве и уелнес. Careica е частна клиника за сън, която съгласно нейния уеб страница оказва помощ на канадци, „ страдащи от неприятен сън и респираторни болести “.

„ Мисля, че положителният сън би трябвало да бъде в действителност значима новогодишна резолюция за всички вие “, сподели Аркин.

Здравето на съня, добави той, би трябвало да се преглежда в същата светлина като харченето на пари за посещаване на фитнес.

„ Повечето хора не мислят два пъти за това, тъй като виждат изгодите от това “, сподели той.

Миранда Дорно, 53, сподели, че е отишла в Careica и е била диагностицирана с бодърствуване. Говорейки с 680 CJOB, тя сподели, че за нея неналичието на пълностоен сън значи, че е прекомерно изтощена даже да кара – чувствайки се като повредена.

Тя сподели, че е получила рекомендация за публично ръководената клиника за сън в провинцията, само че времето за изчакване било прекомерно дълго. След като пандемията удари, тя сподели, че се усеща примирена, до момента в който не реши да заплати от джоба си и да отиде частно.

„ Иска ми се да бях научил за клиниката по сън преди години “, сподели Дорно, отбелязвайки, че лечението й оказа помощ да разбере по-добре какво се случва. Тя също откри инструмент, който да й помогне да заспи.

„ Този, който проработи при мен, в действителност беше запис, който чувам всяка вечер, когато си лягам. Слушал съм толкоз доста разнообразни записи. Този запис беше толкоз обикновен и толкоз елементарен и работи като сексапил. Бих споделил, че съвсем всяка вечер задрямвам незабавно. “

Dr. Нора Винсънт, психолог от Клиниката за поведенческа медицина на съня, сподели пред 680 CJOB, че на средностатистическия човек са нужни към седем до осем часа сън. Освен това тя означи, че броят може да се разграничава сред хората, като за някои може да бъде шест, а за други може да бъде девет часа.

Преди пандемията Винсънт сподели, че клиниката е виждала 20 рекомендации всяка седмица. Сега този брой е повишен до 35.

„ Ние прекарваме доста време в спалните си, правейки неща, разнообразни от спане, като работа, диалози, (и) решение на проблеми, към които околната среда се ориентира нащрек - сподели тя. „ По-малко евентуално е да се събудим измежду нощ, ще ни се спи. Ще стартираме да се усещаме нащрек. “

— с файлове от Лорън Макнаб от 680 CJOB